小南瓜能生吃吗 小南瓜适合直接生吃吗_世界今日报

小南瓜能生吃吗 小南瓜适合直接生吃吗_世界今日报

1、小南瓜能生吃。日常适量生吃南瓜,对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。2、改善皮肤状态:平均每100克生小南瓜中含有890mg